Perubahan pada kulit, kuku, dan bagaimana Anda merasakan kaki bisa menjadi tanda dari masalah kesehatan yang serius.
Karenanya, tak heran apabila pengobatan alternatif pijat refleksi maupun akupuntur banyak berpusat pada kaki.
Image via pixabay.com
Inilah beberapa tanda gangguan kesehatan yang terlihat di kaki yang seharusnya tidak diabaikan.
1. Kaki Terasa Dingin
Bila jari-jari kaki Anda selalu terasa dingin, bisa jadi itu merupakan tanda buruknya peredaran darah dalam tubuh Anda.
Masalah seperti ini (peredaran darah) biasanya memiliki hubungan yang cukup erat dengan kebiasaan merokok, memiliki tekanan darah tinggi, ataupun penyakit jantung.
Selain itu, kaki terasa dingin juga bisa saja karena kerusakan saraf akibat diabetes. Kemungkinan lainnya ialah gangguan hipotiroidisme dan anemia.
Hipotiroidisme berarti kelenjar tiroid kurang aktif dan gagal untuk mencukupi kebutuhan hormon.
Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon untuk mengatur proses metabolisme, termasuk pertumbuhan dan pengeluaran energi.
Penyebab paling umum dari hipotiroidisme primer adalah kondisi autoimun penyakit Hashimoto.
Pengobatan dengan penggantian hormon seumur hidup dengan tablet tiroksin — kliksma.com
Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon untuk mengatur proses metabolisme, termasuk pertumbuhan dan pengeluaran energi.
Penyebab paling umum dari hipotiroidisme primer adalah kondisi autoimun penyakit Hashimoto.
Pengobatan dengan penggantian hormon seumur hidup dengan tablet tiroksin — kliksma.com
2. Kaki Terasa Nyeri
Jika Anda seringkali merasakan rasa nyeri pada bagian kaki dan berlangsung secara terus menerus meskipun Anda sudah memakai alas kaki yang nyaman dipakai.
Bisa jadi rasa nyeri yang Anda rasakan tersebut akibat dari keretakan pada tulang kaki.
Hal tersebut bisa saja terjadi jika Anda terlalu intens berolahraga, terutama olahraga yang banyak menggunakan kaki.
Misalnya saja seperti bola basket atau bisa juga lari jarak jauh yang tentunya mengharuskan kaki menghentak kuat.
Selain itu, resiko retaknya tulang juga bisa terjadi apabila tulang mulai melemah akibat osteoporosis.
3. Terasa Nyeri pada Tumit
Penyebab sakit tumit yang paling umum ialah plantar fasciitis, peradangan pada ligamen panjang yang melekat di tulang tumit.
Plantar fasciitis adalah penyebab paling umum dari nyeri tumit. Plantar fascia adalah jaringan flat band (ligamen) yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki Anda. Plantar fascia mendukung kelengkungan kaki Anda.
Jika plantar fascia Anda bermasalah, maka akan mengakibatkan plantar fascia melemah, membengkak, dan iritasi (meradang).
Hal ini menyebabkan tumit atau telapak kaki Anda sakit ketika Anda berdiri atau berjalan.
Plantar fasciitis ini umum terjadi pada orang setengah baya. Hal ini juga dapat terjadi pada orang muda yang banyak berdiri, seperti atlet atau tentara. Plantar fasciitis dapat terjadi pada satu kaki atau kedua kaki.
Plantar fasciitis lebih mungkin terjadi jika :
Jika plantar fascia Anda bermasalah, maka akan mengakibatkan plantar fascia melemah, membengkak, dan iritasi (meradang).
Hal ini menyebabkan tumit atau telapak kaki Anda sakit ketika Anda berdiri atau berjalan.
Plantar fasciitis ini umum terjadi pada orang setengah baya. Hal ini juga dapat terjadi pada orang muda yang banyak berdiri, seperti atlet atau tentara. Plantar fasciitis dapat terjadi pada satu kaki atau kedua kaki.
Plantar fasciitis lebih mungkin terjadi jika :
- Kaki Anda memutar ke dalam terlalu banyak ketika Anda berjalan (pronasi berlebihan)
- Anda memiliki kelengkungan kaki yang tinggi atau kaki datar
- Anda berjalan, berdiri, atau berjalan dalam jangka waktu yang lama, terutama di permukaan yang keras
- Anda kelebihan berat badan
- Anda memakai sepatu yang tidak sesuai atau sudah usang
- Anda memiliki tendon Achilles atau otot betis yang kencang
Nyeri yang paling tajam mungkin terasa saat Anda bangun tidur dan menaruh kaki di lantai. Penyebab lainnya bisa jadi artritis, olahraga berlebihan, sepatu tidak pas, serta tendonitis.
4. Kaki Tampak Bengkak
Hal ini biasanya merupakan kondisi sementara akibat dari berdiri atau duduk terlalu lama—terutama bagi wanita yang sedang hamil.
Namun bila ternyata kaki Anda tampak bengkak dalam waktu yang lama, bisa jadi ini merupakan tanda bahaya terkait dengan peredaran darah yang buruk, masalah dengan sistem limfatik, atau darah beku.
Selain itu, gangguan ginjal atau masalah tiroid juga diketahui bisa menyebabkan pembengkakan.
5. Sensasi Terbakar Pada Kaki
Bagi penderita diabetes dengan kerusakan pada sistem saraf perifer, sensasi terbakar pada kaki merupakan hal yang umum di alami.
Sistem saraf perifer adalah bagian dari sistem saraf yang terdiri dari sel-sel yang membawa informasi ke (sel saraf sensorik) dan dari (sel saraf motorik) sistem saraf pusat (SSP).
Sel-sel sistem saraf sensorik mengirim informasi ke SSP dari organ-organ internal atau dari rangsangan eksternal. Sel-sel sistem saraf motorik membawa informasi dari SSP ke organ, otot, dan kelenjar.
Saraf perifer meliputi 12 saraf kranial, saraf tulang belakang, dan saraf otonom yang mengatur otot jantung, otot-otot di dinding pembuluh darah, dan kelenjar — kamuskesehatan.com
Sel-sel sistem saraf sensorik mengirim informasi ke SSP dari organ-organ internal atau dari rangsangan eksternal. Sel-sel sistem saraf motorik membawa informasi dari SSP ke organ, otot, dan kelenjar.
Saraf perifer meliputi 12 saraf kranial, saraf tulang belakang, dan saraf otonom yang mengatur otot jantung, otot-otot di dinding pembuluh darah, dan kelenjar — kamuskesehatan.com
Kemungkinan lainnya disebabkan oleh kekuragan vitamin B, penyakit kaki atlit, penyakit ginjal kronis, peredaran darah yang buruk, atau hipotiroidisme.
6. Luka Pada Kaki yang Tak Kunjung Sembuh
Ini merupakan tanda bahaya utama dari diabetes. Diabetes bisa merusak peredaran darah dan proses penyembuhan luka, jadi bahkan luka lepuh kecil pun bisa sangat membahayakan.
Luka yang lama sembuh juga bisa disebabkan oleh penyakit pembuluh darah arteri periferal.
Penyakit arteri perifer adalah masalah sirkulasi dimana penyempitan arteri yang terjadi mengurangi aliran darah ke kaki.
Ketika mengembangkan penyakit arteri perifer (PAD), ekstrimitas anda – biasanya bagian kaki – tidak menerima aliran darah yang cukup untuk memenuhi permintaan.
Hal ini menyebabkan gejala nyeri kaki terutama ketika berjalan (kaludikasio intermiten). Penyakit arteri perifer juga mungkin menjadi tanda akumulasi berlanjut dari deposito lemak di arteri (aterosklerosis).
Kondisi ini dapat mengurangi aliran darah ke jantung dan otak, serta kaki — DokterDigital.com
Ketika mengembangkan penyakit arteri perifer (PAD), ekstrimitas anda – biasanya bagian kaki – tidak menerima aliran darah yang cukup untuk memenuhi permintaan.
Hal ini menyebabkan gejala nyeri kaki terutama ketika berjalan (kaludikasio intermiten). Penyakit arteri perifer juga mungkin menjadi tanda akumulasi berlanjut dari deposito lemak di arteri (aterosklerosis).
Kondisi ini dapat mengurangi aliran darah ke jantung dan otak, serta kaki — DokterDigital.com
7. Kaki Terasa Sakit Pada Bagian Jempol Kaki
Encok adalah penyebab utama dari nyeri mendadak pada sendi jempol kaki yang disertai pembengkakan dan kemerahan.
Pelaku lainnya ialah osteoartritis.
Osteoartritis (OA) adalah peradangan sendi yang menyebabkan nyeri, pembengkakan dan gerakan berkurang pada sendi Anda.
Semua sendi dapat terpengaruh oleh OA, tetapi terutama persendian pada tangan, lutut, pinggul atau tulang belakang.
OA adalah bentuk paling umum dari artritis yang disebabkan oleh pecahnya tulang rawan di sendi Anda.
Tulang rawan adalah jaringan licin yang menutupi ujung tulang pada sendi. Tulang rawan yang sehat berperan sebagai peredam kejut gerakan.
Bila Anda kehilangan tulang rawan, tulang-tulang Anda bergesekan. Seiring waktu, gesekan ini secara permanen dapat merusak sendi.
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan osteoartritis termasuk :
Semua sendi dapat terpengaruh oleh OA, tetapi terutama persendian pada tangan, lutut, pinggul atau tulang belakang.
OA adalah bentuk paling umum dari artritis yang disebabkan oleh pecahnya tulang rawan di sendi Anda.
Tulang rawan adalah jaringan licin yang menutupi ujung tulang pada sendi. Tulang rawan yang sehat berperan sebagai peredam kejut gerakan.
Bila Anda kehilangan tulang rawan, tulang-tulang Anda bergesekan. Seiring waktu, gesekan ini secara permanen dapat merusak sendi.
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan osteoartritis termasuk :
- kelebihan berat badan
- penuaan
- cedera
Apabila sendi jempol terasa kaku, kemungkinan itu adalah hallux rigidus—komplikasi artritis akibat tumbuh tulang tambahan.
8. Kaki Terasa Gatal
Apabila kulit kaki Anda terasa gatal dan mengelupas, bisa jadi hal tersebut dikarenakan oleh infeksi jamur kaki.
Kondisi serupa juga bisa jadi akibat dari reaksi bahan kimia atau produk perawatan kulit yang tidak cocok atau mengandung bahan yang berbahaya sehingga menimbulkan rasa gatal, kemerahan, dan sisik-sisik kering di kulit.
Apabila kulit kaki menjadi tebal dan membentuk seperti jerawat, ini bisa jadi psoriasis yang merupakan salah satu bentuk kelainan akibat gangguan sistem daya tahan tubuh dengan gejala utama pada kulit.
Psoriasis berasal dari kata Yunani yang berarti penyakit gatal-gatal. Penyakit tidak menular ini ditandai oleh lesi peradangan yang ditutupi dengan keropeng putih perak dari kulit mati.
Psoriasis disebabkan sel-sel kulit menua dalam waktu kurang dari seminggu. Karena tubuh tidak dapat melepaskan kulit tua secepat sel-sel baru meningkat ke permukaan, pengelupasan kulit mati menimbulkan keropeng yang berkembang di lengan, punggung, dada, siku, kaki, kuku, lipatan antara pantat, dan kulit kepala.
Psoriasis sedikit lebih umum pada wanita dibandingkan pada pria. Meskipun penyakit ini dapat berkembang setiap saat, 10-15% dari semua kasus yang didiagnosis pada anak di bawah 10, dan usia rata-rata pada awal gejala adalah 28.
Psoriasis lebih umum terjadi pada orang yang berkulit putih dan sangat jarang terjadi pada orang yang berkulit gelap.
Psoriasis dianggap ringan jika mempengaruhi kurang dari 5% dari permukaan tubuh, moderat, jika 5-30% dari kulit yang terlibat, dan parah, jika penyakit memengaruhi lebih dari 30% dari permukaan tubuh — kamuskesehatan.com
Psoriasis disebabkan sel-sel kulit menua dalam waktu kurang dari seminggu. Karena tubuh tidak dapat melepaskan kulit tua secepat sel-sel baru meningkat ke permukaan, pengelupasan kulit mati menimbulkan keropeng yang berkembang di lengan, punggung, dada, siku, kaki, kuku, lipatan antara pantat, dan kulit kepala.
Psoriasis sedikit lebih umum pada wanita dibandingkan pada pria. Meskipun penyakit ini dapat berkembang setiap saat, 10-15% dari semua kasus yang didiagnosis pada anak di bawah 10, dan usia rata-rata pada awal gejala adalah 28.
Psoriasis lebih umum terjadi pada orang yang berkulit putih dan sangat jarang terjadi pada orang yang berkulit gelap.
Psoriasis dianggap ringan jika mempengaruhi kurang dari 5% dari permukaan tubuh, moderat, jika 5-30% dari kulit yang terlibat, dan parah, jika penyakit memengaruhi lebih dari 30% dari permukaan tubuh — kamuskesehatan.com
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk melihat kondisi kesehatan, salah satunya dari kondisi kaki.
Meski begitu, ada baiknya jika Anda tidak menerka-nerka kondisi kesehatan Anda saat ini hanya dengan berdasarkan kepada pengamatan sendiri.
Namun, apabila Anda merasa ada yang aneh atau tidak biasa dengan kondisi kaki Anda saat ini, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter guna mengetahui apa penyebab sebenarnya dari keanehan tersebut.
0 comments:
Post a Comment